नवी दिल्ली, १९ डिसेंबर (हि.स.) जेसन चेंबर्स हा हॉलिवूडचा मोठा अभिनेता आहे. सध्या तो त्वचेच्या कर्करोगाशी लढा देत आहे. त्यांनी आपल्या सोशल मीडिया अकाउंटवरून याची पुष्टी केली. तो मेलेनोमाशी झुंज देत असल्याचे सांगितले. तसेच त्याच्या चाहत्यांना एक सूचनाही दिली. शेवटी, मेलेनोमा म्हणजे काय? जीवनाला प्रकाश देणारे आणि हाडांसाठी वरदान असलेल्या सूर्यापासून मिळणारे व्हिटॅमिन डी जीवनासाठी आपत्ती कसे ठरू शकते? सूर्याच्या तीव्र किरणांच्या संपर्कात आल्यावर त्वचेचा कर्करोग होण्याचा धोका असतो. सूर्याच्या अल्ट्राव्हायोलेट किरणांमुळे त्वचेचे नुकसान होते, त्यामुळे काळजी घेणे अत्यंत आवश्यक आहे.

WHO च्या इंटरनॅशनल एजन्सी फॉर रिसर्च ऑन कॅन्सरच्या मते, 2022 मध्ये मेलेनोमामुळे सुमारे 60,000 लोक मरण पावतील. जगातील बहुतेक भागांमध्ये, मेलेनोमाचा त्रास स्त्रियांपेक्षा पुरुषांना जास्त आहे.

त्याच वेळी, 'मेकॅनिकल बिहेव्हियर ऑफ बायोमटेरियल्स' जर्नलमध्ये प्रकाशित झालेल्या संशोधनानुसार, सूर्याची अल्ट्राव्हायोलेट किरणे त्वचेच्या सर्वात वरच्या थरातील (स्ट्रॅटम कॉर्नियम) पेशींमध्ये पोहोचतात आणि ते कमकुवत करतात. त्यामुळे सूर्यप्रकाशात दीर्घकाळ राहिल्याने त्वचा सनबर्नची शिकार होते आणि त्वचेच्या कर्करोगाचा धोका अनेक पटींनी वाढतो. त्वचेच्या कर्करोगाचे अनेक प्रकार आहेत. तथापि, यापैकी तीन – बेसल सेल कार्सिनोमा, स्क्वॅमस सेल कार्सिनोमा, मेलेनोमा – सर्वात सामान्य आहेत.

बेसल सेल कार्सिनोमा हा त्वचेच्या कर्करोगाचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. हे सहसा त्वचेच्या त्या भागांवर परिणाम करते ज्यांना भरपूर सूर्यप्रकाश मिळतो. चेहरा आणि हात सारखे.

स्क्वामस सेल कार्सिनोमा हा त्वचेच्या कर्करोगाचा दुसरा सर्वात सामान्य प्रकार आहे. हे बर्याचदा सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात असलेल्या त्वचेवर देखील विकसित होते, जसे की चेहरा, कान, ओठ, हातांची पाठ, हात आणि पाय.

मेलेनोमा हा त्वचेच्या कर्करोगाचा सर्वात घातक प्रकार आहे. हे त्वचेवर किंवा विद्यमान तीळमध्ये विकसित होऊ शकते. तीळ ज्यांचा आकार, रंग किंवा आकार बदलतो किंवा ज्यामध्ये वेदना आणि खाज सुटणे यासारखी लक्षणे दिसू शकतात.

उन्हाळा असो की हिवाळा, प्रत्येक ऋतूत सूर्यकिरणांमुळे आपल्या त्वचेचे नुकसान होते. तज्ज्ञांच्या मते, ऋतू कोणताही असो, आपल्या त्वचेला रेडिएशनपासून वाचवण्यासाठी सतर्क राहायला हवे.

सुरक्षितपणे सूर्याचा आनंद लुटण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे आपल्या त्वचेचे संरक्षण करण्यासाठी सावलीत राहणे, नेहमी झाकून ठेवणे आणि सनस्क्रीन वापरणे. जेसन चेंबर यांनी त्यांच्या अनुभवावर आधारित सांगितल्याप्रमाणे.

मात्र, सनस्क्रीन लावल्यानंतर तुम्ही उन्हात जास्त वेळ घालवू शकता, असे नाही. परंतु त्वचेच्या त्या भागांचे संरक्षण करण्यासाठी ते योग्य आहे जे आपण कपड्याने किंवा सावलीने कव्हर करू शकत नाही.

सूर्यप्रकाशातील अतिनील किरणांमुळे त्वचेच्या पेशींचे नुकसान होऊ शकते आणि त्वचेचा कर्करोग होऊ शकतो.

काही सोप्या टिप्स फॉलो करून तुम्ही तुमच्या त्वचेचे संरक्षण करू शकता. यासाठी सर्वप्रथम सावलीत राहणे आवश्यक आहे. सकाळी 12 ते दुपारी 3 पर्यंत सूर्यप्रकाश सर्वात मजबूत असतो. या काळात सावलीत वेळ घालवा.

घराबाहेर पडताना किंवा घरी राहताना उन्हात बसायचे असले तरी अंग कपड्याने झाकून ठेवा, डोक्यावर टोपी घाला आणि सनग्लासेस घाला.

उन्हात जाण्यापूर्वी सनस्क्रीन लावणे फायदेशीर ठरू शकते. कमीतकमी SPF 30 असलेले सनस्क्रीन लावा. सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात येण्यापूर्वी ते निष्काळजीपणे लावा.

सूर्यप्रकाशाच्या थेट किंवा दीर्घकाळ संपर्कामुळे कोणालाही सनबर्न होऊ शकतो. वेगवेगळ्या त्वचेच्या लोकांमध्ये सनबर्नची लक्षणे भिन्न असू शकतात. काळी त्वचा असलेल्या लोकांमध्ये ती खाज सुटू शकते आणि गोरी त्वचा असलेल्या लोकांमध्ये सनबर्न लाल किंवा अगदी गुलाबी दिसू शकते.

-IANS

MT/KR