थेट हिंदी बातम्या(हेल्थ कॉर्नर) :- अशी अनेक माणसे तुम्ही पाहिली असतील. ज्यांना नेहमीच त्यांचे वजन वाढण्याची काळजी असते. त्याने कितीही प्रयत्न केले तरीही तो त्यांचे वजन वाचू शकत नाही. म्हणूनच, आज आम्ही तुम्हाला अशाच एका गोष्टीबद्दल सांगणार आहोत, ज्यामुळे तुमचे वजन फक्त 10 दिवसांत 5 किलोने वाढेल.

आज आपण ज्याबद्दल बोलत आहोत त्याचे नाव दलिया आहे. दलियामध्ये जीवनसत्त्वे, प्रथिने, कॅल्शियम आणि मॅग्नेशियम मुबलक प्रमाणात आढळतात. जे आपल्या शरीराचे वजन वाढवण्यासाठी आणि ते मजबूत करण्यासाठी खूप महत्वाचे आहे. तुम्ही रोज दुधासोबत दलिया खा. त्यामुळे हे तुमच्यासाठी खूप फायदेशीर ठरेल. असे केल्याने तुम्हाला दलिया खाण्याचे दुप्पट फायदे मिळतील. तुम्ही सकाळी नाश्त्यात किंवा दुपारी जेवणाच्या वेळी दलियाचे सेवन करू शकता.