नवी दिल्ली :- आजकाल केसांच्या वेगवेगळ्या समस्यांसाठी बाजारात अनेक प्रकारचे हेअर सीरम उपलब्ध आहेत. त्यापैकी केसांच्या वाढीचे सीरम सर्वात लोकप्रिय आहे. पण या प्रकारच्या सीरमचा वापर केसांच्या आरोग्यासाठी खरोखरच फायदेशीर आहे का आणि केसांची वाढ वाढवण्यासाठी ते खरोखर उपयुक्त आहेत का? आम्हाला कळवा.

केसांच्या वाढीसाठी सीरम केसांची वाढ वाढवण्यासाठी उपयुक्त आहेत का?
आजकाल बाजारात अनेक केसांचे सीरम उपलब्ध आहेत. केसांची वाढ सुधारण्यासाठी, केस तुटणे कमी करण्यासाठी, त्यांना अधिक निरोगी, मजबूत आणि चमकदार बनवण्याचा दावा करणारे किंवा कोंडा आणि इतर काही प्रकारच्या समस्यांपासून आराम मिळवून देणारे हे सीरम आजकाल सर्व वयोगटातील महिला वापरतात. आणि पुरुष ते करत आहेत. पण या प्रकारचे सीरम केस तुटणे किंवा केसांची वाढ रोखण्यासाठी खरोखर उपयुक्त ठरू शकतात का? डॉक्टरांच्या मते, अनेक केसेसमध्ये काही खास गुणधर्म असलेल्या सीरमचा वापर केल्याने केसांचे आरोग्य सुधारण्यास मदत होते, परंतु सीरमच्या योग्य वापरासोबतच इतरही काही गोष्टी लक्षात ठेवणे अत्यंत आवश्यक आहे.

तज्ञ काय म्हणतात?

त्वचारोगतज्ज्ञ डॉ आशिष गुहा स्पष्ट करतात की केस तुटणे, गळणे आणि त्यांची वाढ किंवा विकासात अडथळा येण्याची अनेक कारणे असू शकतात. सर्वात सामान्य कारणांमध्ये तणाव, हार्मोनल असंतुलन, खराब आहार, पोषक तत्वांची कमतरता, जीन्स आणि चुकीच्या केसांची काळजी उत्पादने यांचा समावेश होतो. शरीराला पुरेसे प्रथिने, लोह आणि जीवनसत्त्वे न मिळाल्यास केस गळणे आणि वाढ खुंटते. याशिवाय तणाव आणि चिंता यांचाही केसांच्या आरोग्यावर नकारात्मक परिणाम होतो.
अतिरिक्त काळजी आवश्यक आहे

ते स्पष्ट करतात की काही प्रकरणांमध्ये केसांच्या वाढीसाठी सीरम फायदेशीर ठरू शकतो परंतु प्रत्येक व्यक्तीच्या केसांवर त्याचा प्रभाव वेगळा असू शकतो. जर सीरममध्ये योग्य घटक आणि पोषक घटक असतील तर ते केसांची मुळे मजबूत करू शकतात आणि केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देऊ शकतात. उदाहरणार्थ, सीरममध्ये असलेले मिनॉक्सिडिल किंवा बायोटिन सारखे घटक केसांच्या मुळांना पोषण देऊ शकतात, परंतु त्यांचा परिणाम हळूहळू होतो. परंतु केवळ केसांच्या वाढीच्या सीरमचा वापर केल्याने केस गळणे किंवा घट्ट होण्याची समस्या सुटू शकत नाही. त्यासाठी योग्य खाण्यापिण्याच्या सवयी, जीवनशैली आणि केसांची निगा राखणेही महत्त्वाचे आहे. योग्य आहार, नियमित जीवनशैली आणि योग्य काळजी घेऊन या सीरमचा प्रभाव वाढू शकतो.

त्वचारोग तज्ञ म्हणतात की जर तुम्हाला केसांची वाढ वाढवायची असेल तर सर्वप्रथम तुम्ही योग्य आहार घेणे गरजेचे आहे. हिरव्या भाज्या, फळे, नट आणि मासे यासारखे प्रथिने, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे समृध्द अन्न खा. यासोबतच योग्य जीवनशैली अंगीकारणेही आवश्यक आहे. पुरेशी झोप, तणाव कमी करणे आणि नियमित व्यायाम करणे केसांच्या आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरू शकते. यासोबतच केसांमध्ये सीरमचा वापर योग्य प्रकारे होणे अत्यंत आवश्यक आहे. काही लोकांमध्ये या उत्पादनांना ऍलर्जीची प्रकरणे देखील दिसतात. म्हणून, सीरम वापरण्यापूर्वी, आपल्याला या उत्पादनाची कोणत्याही प्रकारची ऍलर्जी आहे की नाही हे तपासणे खूप महत्वाचे आहे.

खबरदारी आणि लक्षात ठेवण्याच्या गोष्टी

हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की जर तुम्ही तुमच्या केसांमध्ये सीरम वापरत असाल तर काही गोष्टी लक्षात ठेवणे अत्यंत आवश्यक आहे. नेहमीप्रमाणेच योग्य उत्पादन निवडा. बाजारात केसांच्या वाढीसाठी अनेक प्रकारचे सीरम उपलब्ध आहेत, परंतु त्या सर्वांचा प्रभाव सारखाच नाही. नेहमी व्हिटॅमिन ई, बायोटिन किंवा मिनोक्सिडिल सारखे घटक असलेले सीरम निवडा.
याशिवाय आहार आणि जीवनशैलीची काळजी घ्या. केवळ केसांच्या वाढीच्या सीरमवर अवलंबून राहू नका. योग्य आहार, पुरेसे पाणी आणि मानसिक आरोग्याची काळजी घेणेही महत्त्वाचे आहे. परंतु सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे स्वत: ची उपचार टाळणे. केस तुटण्याची किंवा गळण्याची समस्या गंभीर असेल तर स्वत: औषध घेण्याऐवजी, घरगुती उपचार किंवा सीरम वापरण्याऐवजी डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार त्याची तपासणी करून घ्या जेणेकरून समस्येचे मूळ कारण कळू शकेल. योग्य उपचार.

पोस्ट दृश्ये: 100