ताज्या बातम्या:- उन्हाळी हंगाम सुरू होताच अनेक प्रकारची गोड आणि रसाळ फळेही बाजारात विक्रीसाठी येतात. असेच एक रसाळ फळ म्हणजे आंबा जो कच्च्या आणि पिकलेल्या दोन्ही प्रकारात सहज उपलब्ध होतो. कच्चा हिरवा आंबा कैरी म्हणून ओळखला जातो ज्यापासून लोणचे आणि भाज्या असे अनेक स्वादिष्ट पदार्थ तयार केले जातात.

कच्चा आंबा म्हणजेच कैरीचा वापर उन्हाळ्यात थंड पेय म्हणजेच शरबत तयार करण्यासाठी केला जातो ज्याला कैरी पन्ना म्हणतात. हे अतिशय चवदार, आंबट-गोड आणि आरोग्यवर्धक गुणधर्मांनी परिपूर्ण आहे. कैरीमध्ये व्हिटॅमिन ए, सी, ई, फायबर, पोटॅशियम, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, फॉस्फरस आणि तांबे यांसारखे घटक मुबलक प्रमाणात आढळतात, ज्यामुळे शरीर रोगमुक्त राहते, चला जाणून घेऊया कैरीचे पान पिण्याचे फायदे.

1. कैरी पान प्यायल्याने शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते आणि रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते. यामुळे शरीराला रोगांशी लढण्याची ताकद मिळते.

2. कॅरी पान हे ऊर्जा वाढवणारे स्वादिष्ट पेय आहे जे कडक उन्हातही शरीरात ऊर्जा टिकवून ठेवते.

3. कैरी पन्ना प्यायल्याने अंगावर उष्णतेचे पुरळ येत नाही त्यामुळे शरीरातून घाम बाहेर पडतो आणि घामाला दुर्गंधीही येत नाही.

4. कैरीचे पान शरीराला थंड करते आणि शरीरातील अतिरिक्त उष्णता काढून टाकते.

5. कैरी पान रोज प्यायल्याने दृष्टी सुधारते. यामध्ये व्हिटॅमिन ए आणि सी मुबलक प्रमाणात आढळतात, जे डोळ्यांची दृष्टी वाढवण्यास मदत करतात.

6. कैरी पन्नामध्ये कॅल्शियम मुबलक प्रमाणात आढळते ज्यामुळे हाडे आणि स्नायू मजबूत होतात.

7. दररोज सकाळी रिकाम्या पोटी कैरी पान प्यायल्याने शरीरात जमा झालेली अतिरिक्त चरबी कमी होते आणि वजन कमी होण्यास सुरुवात होते. ते चरबी कापून काढून टाकते.

8. कैरी युरिन इन्फेक्शन दूर करण्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. हे लघवी करताना जळजळ कमी करते आणि संसर्ग देखील दूर करते.

9. कैरीचे पान केस आणि त्वचेच्या चांगल्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर ठरते. यामध्ये व्हिटॅमिन सी मुबलक प्रमाणात असते जे त्वचा आणि केसांसाठी खूप फायदेशीर आहे.

10. कैरी पान रोज प्यायल्याने पचनक्रिया मजबूत होते आणि अपचन, बद्धकोष्ठता, ऍसिडिटी, पोटदुखी इत्यादी समस्या लवकर दूर होतात.

11. कैरी पन्ना प्यायल्याने शरीरात जमा झालेले खराब कोलेस्टेरॉल निघून जाते आणि गुळामुळे कोलेस्ट्रॉल वाढते जे हृदयरोगांपासून संरक्षण करण्यासाठी फायदेशीर ठरते.

१२. कैरी पान रोज प्यायल्याने सर्व प्रकारच्या सांधे, कंबर आणि गुडघेदुखीपासून आराम मिळतो.