केसांचे सौंदर्य प्रत्येकासाठी महत्त्वाचे असते, पण दाट, लांब, आणि मजबूत केसांची इच्छा साध्य करण्यासाठी योग्य प्रकारच्या तेलांचा वापर करणे गरजेचे असते. केसांच्या मुळांना पोषण देणारी आणि त्यांची वाढ वेगाने करणारी काही खास तेलं आहेत, जी नियमित वापरल्यास तुमचे केस काही दिवसांतच मऊ, मजबूत, आणि लांब होतील. चला, अशा प्रभावी तेलांविषयी आणि त्यांचा योग्य पद्धतीने कसा वापर करावा, हे जाणून घेऊया.

1. नारळ तेल (Coconut Oil)

istockphoto

नारळ तेल हे केसांसाठी सर्वात लोकप्रिय आणि पारंपरिक तेल आहे. यामध्ये लॅरिक ऍसिड असतो, जो केसांच्या मुळांमध्ये खोलवर जाऊन पोषण देतो. नियमितपणे कोमट नारळ तेलाने मसाज केल्याने केस गळती थांबते आणि वाढ जलद होते. आठवड्यातून २-३ वेळा कोमट तेलाने मुळांपासून टोकांपर्यंत मसाज करा. १-२ तास ठेवून सौम्य शॅम्पूने धुवा.

2. बादाम तेल (Almond Oil)

Alternatives to effective oils for hair growth, get thick and long hair with proper use

बादाम तेलात व्हिटॅमिन ई भरपूर प्रमाणात असते, जे केसांचे नुकसान कमी करते आणि त्यांना चमकदार बनवते. हे तेल केसांना मऊ आणि दाट करण्यासाठी उपयुक्त आहे. रात्री झोपण्यापूर्वी मुळांवर लावा आणि सकाळी धुवा. नियमित वापर केसांची वाढ सुनिश्चित करतो.

3. आवळा तेल (Amla Oil)

istockphoto

आवळा तेल हे प्राचीन काळापासून केसांसाठी वापरले जात आहे. यामध्ये व्हिटॅमिन सी असते, जे केसांचे पांढरेपण थांबवते आणि त्यांच्या वाढीस चालना देते. तेल कोमट करून मसाज करा आणि रात्रीभर तसेच ठेवा. आठवड्यातून किमान दोनदा वापरा.

4. ऑलिव्ह ऑइल (Olive Oil)

istock

ऑलिव्ह ऑइलमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स असतात, जे केसांच्या पेशी पुनर्निर्मिती करतात आणि त्यांना मजबूत बनवतात. यामुळे केस गळती थांबते आणि नवीन केसांची वाढ होते. तेल कोमट करून त्यामध्ये थोडं मध मिसळा. मुळांवर लावून ३० मिनिटे ठेवा आणि नंतर धुवा.

5. कडुलिंब तेल (Neem Oil)

कडुलिंब तेल हे डोक्यातील कोंडा कमी करण्यासाठी आणि केसांची वाढ सुधारण्यासाठी उपयुक्त आहे. त्यामध्ये अँटीबॅक्टेरियल गुणधर्म आहेत, जे डोक्याच्या त्वचेला स्वच्छ ठेवतात. नारळ तेलाबरोबर मिसळून लावा. आठवड्यातून एकदा वापरा.

योग्य परिणामासाठी टिपा

1. तेल लावण्यापूर्वी ते नेहमी कोमट करून वापरा.

2. मसाज केल्यानंतर गरम टॉवेलने डोकं झाकून ठेवा, ज्यामुळे तेल मुळांमध्ये खोलवर जाईल.

3. रासायनिक शॅम्पूऐवजी नैसर्गिक उत्पादनांचा वापर करा.

4. संतुलित आहार आणि भरपूर पाणी पिणे देखील केसांच्या आरोग्यासाठी महत्त्वाचे आहे.

हेही वाचा :Comfort Food : फूड लिस्ट जी तुमचा मूड ताजेतवाने करते आणि तुम्ही नेहमी आनंदी राहता

नियमित आणि योग्य पद्धतीने तेल लावल्यास तुमचे केस दाट, मजबूत, आणि लांबसडक होऊ शकतात. वरील तेलांचा तुमच्या गरजेनुसार वापर करा आणि काही आठवड्यांत फरक स्वतः अनुभवावा.