नवी दिल्ली. प्रवेश ही एक सामान्य समस्या आहे जी पुरुष आणि स्त्रियांना समान समस्या आहे. हे बर्‍याच कारणांमुळे उद्भवू शकते, जसे की संप्रेरक असंतुलन, तणाव, चुकीचे आणि असंतुलित अन्न, केसांच्या देखभालीचे चुकीचे मार्ग इ. तथापि, बरेच लोक असा विश्वास ठेवतात की मुरुम केवळ पौगंडावस्थेतच होतो. हा एक भ्रम आहे ज्यामध्ये कोणतेही सत्य नाही. लोकांमध्ये, विशेषत: स्त्रियांमध्ये, विशेषत: 30 आणि 40 वर्षांच्या वयात मुरुमांचा विकास होऊ शकतो.

त्वचारोगतज्ज्ञ डॉ. आंचल पँथ यांच्या म्हणण्यानुसार, या वयात मुरुम बर्‍याच कारणांमुळे उद्भवू शकतात. डॉ. पँथ यांनी आपल्या इन्स्टाग्राम हँडलद्वारे मुरुमांशी संबंधित गोष्टी सामायिक केल्या आहेत. डॉ. म्हणतात, 'मुरुम केवळ पौगंडावस्थेतच आहे ही एक सामान्य गैरसमज आहे. आम्हाला बर्‍याच स्त्रिया मिळत आहेत ज्यांना वयाच्या 30 आणि 40 व्या वर्षी प्रथमच मुरुम मिळत आहेत. यासाठी कोणतेही कारण नाही, परंतु बर्‍याच कारणांमुळे हे घडते.

विंडो[];

डॉ. अंचल पंथ यांनी वयाच्या 30 आणि 40 व्या वर्षी महिलांमध्ये मुरुमांची काही कारणे दिली आहेत, जसे-

हार्मोन्सचे असंतुलन- डॉ. पँथ म्हणतात की या वयात मुरुमांच्या स्त्रियांचा इतिहास जाणून घेणे फार महत्वाचे आहे. महिलांमध्ये हार्मोनल बदल मुरुमांचे कारण असू शकतात.

तणाव- जर एखाद्या व्यक्तीला तणावात असेल तर त्याचा तणाव त्याच्या त्वचेवर काही स्वरूपात किंवा दुसर्‍या स्वरूपात दिसू लागतो. मुरुम देखील त्या तणावाचा एक प्रकार असू शकतो. डॉ. आंचल पँथ म्हणतात, 'कोणत्याही प्रकारच्या तणावामुळे मुरुम किंवा इतर कोणत्याही त्वचेची समस्या उद्भवू शकते.'

जादा सूर्यप्रकाश- मुरुम टाळण्यासाठी, सूर्याच्या हानिकारक अल्ट्रा व्हायलेट किरणांपासून त्वचेचे संरक्षण करणे फार महत्वाचे आहे. जादा सूर्यप्रकाशामुळे मुरुम होऊ शकतात. तर उन्हात बाहेर पडण्यापूर्वी आपल्या चेह on ्यावर सनस्क्रीन लावा.

लठ्ठपणा आणि वाढीव कोलेस्ट्रॉल- आपल्या अन्नाचा आपल्या त्वचेच्या आरोग्यावर महत्त्वपूर्ण परिणाम होतो. डॉ. पँथ यांच्या म्हणण्यानुसार, विस्तारित कोलेस्ट्रॉल आणि लठ्ठपणा 30 ते 40 दरम्यानच्या प्रौढांमध्ये मुरुमांशी संबंधित आहे.

साखर आणि दुधाचे अत्यधिक सेवन- डॉ. पंथ म्हणतात की जर आपण मुरुमांशी झगडत असाल तर साखर आणि दुधाचा वापर कमी करा किंवा त्यांना टाळा. ते म्हणाले, 'अधिक साखर आणि दुधामुळे शरीरातील विकास घटक (आयजीएफ) वाढतात. अधिक तेल तयार करण्यासाठी आयजीएफ तेल -बनवण्याच्या ग्रंथींना उत्तेजित करते आणि यामुळे मुरुमांची समस्या उद्भवू शकते.