या मधुर पदार्थांसह आपले डिनर मेनू अद्यतनित करा! यापैकी प्रत्येक डिनर रेसिपी भूमध्य आहारासह संरेखित करते, जे पुरेसे उत्पादन, शेंगा, निरोगी चरबी आणि पातळ प्रथिने यावर लक्ष केंद्रित करते. आपण हृदय-निरोगी आहाराचे अनुसरण करीत असल्यास ते देखील परिपूर्ण आहेत, कारण ते हृदयाच्या आरोग्यास समर्थन देण्यासाठी सोडियम आणि संतृप्त चरबी कमी आहेत. चणा आणि आमच्या शीट-पॅन सॅल्मन आणि शेव्ह ब्रसेल्स स्प्राउट्ससह झॅटार-भाजलेले चिकन सारख्या पाककृती आपल्याला पोषित राहण्यास आणि आपल्या सर्वोत्तम जाणवण्यास मदत करण्यासाठी सोपे आणि चवदार पर्याय आहेत.