तीव्र जळजळ केल्यामुळे पाचक समस्या, ताठ सांधे आणि हृदयरोगासारख्या तीव्र परिस्थितीचा उच्च धोका यासारख्या काही अप्रिय लक्षणे उद्भवू शकतात. सुदैवाने, शेंगा, फॅटी फिश आणि गडद रंगाचे उत्पादन यासारखे दाहक-विरोधी गुणधर्म असलेले पदार्थ खाऊन आपण आपल्या शरीरात जळजळ कमी करण्यास मदत करू शकता. या डिशेस आमच्या काही जतन केलेल्या दाहक-विरोधी पाककृती आहेत, ज्यामुळे त्यांना प्रारंभ करण्यासाठी परिपूर्ण पर्याय आहेत.

आपण प्रयत्न केला नाही तर मायरेसिप्स तरीही, हे तपासण्यासारखे आहे. जेव्हा आपल्याला एखादी कृती जतन करायची आहे तेव्हा आपल्याला आपल्या मायरेसिप्स रेसिपी बॉक्समध्ये जोडण्यासाठी लेखक माहिती अंतर्गत फक्त हृदय चिन्ह टॅप करा. तर आपण आपल्या आवडत्या पाककृती सानुकूल संग्रहात जतन करुन आयोजित करण्यास तयार आहात. आमच्या भाजलेल्या व्हेगी आणि ब्लॅक बीन वाटी किंवा एक स्वादिष्ट पौष्टिक जेवणासाठी आमच्या एक-स्किलेट गार्लिक सॅल्मन आणि ब्रोकोली सारख्या दाहक-विरोधी डिश जतन करून प्रारंभ करा.