ग्रीष्मकालीन पेये: उन्हाळ्यात या, तापमानात उच्च वाढण्यास सुरवात होते आणि प्रत्येकाला थकवा, घाम आणि गोंधळलेले वाटते. हायड्रेटेड राहणे हा या उष्णतेमध्ये जात राहण्यासाठी आणि चांगले आरोग्य राखण्यासाठी सर्वात महत्वाचा घटक आहे. जास्त घाम झाल्यामुळे आपले शरीर वेगवान वेगाने पाणी गमावते. तहान शमण्यासाठी पाणी हे अत्यंत महत्वाचे पेय आहे, परंतु आपण इतर सारांश पेय पदार्थांचा प्रयत्न करू शकता जे केवळ आपली तहान पूर्ण करू शकत नाहीत तर आपल्या शरीरास थंड ठेवतात. आम्ही उन्हाळ्याचे स्वागत करतो म्हणून उष्णतेला पराभूत करण्यासाठी आपण काही उत्कृष्ट उन्हाळ्याच्या पेयांसह आपल्या शरीरास रीफ्रेश आणि पुन्हा भरुन काढूया. आम्ही उन्हाळ्याच्या पेयांचा एक समूह सुचवितो की आपण गमावू नये.
महाराष्ट्रात मुख्यतः लोकप्रिय असलेले एक परिपूर्ण ओठ-स्मॅकिंग पेय आमच्या फूट-आंब्याच्या आवडत्या राजासह बनविले गेले आहे. हे रीफ्रेशिंग ग्रीष्मकालीन पेय आंबा लगदा वापरुन तयार केले जाते आणि जिरे, जीरा आणि पुदीना पानांसह मिसळले जाते. हे पेय आपल्याला केवळ रीफ्रेश करत नाही तर सनी दिवसांतही उत्साही राहते. येथे आमच पन्नाची एक आश्चर्यकारक रेसिपी आहे जी आपल्याला दररोज चव घेण्यास आवडेल?
मुख्यतः महाराष्ट्रात लोकप्रिय ओठ-स्मॅकिंग पेय आंब्याने बनविले जाते.
जलजीरा जिरा आणि पाणी वापरून बनवले जाते. जिरे बियाणे किंवा जीरा भाजलेले आहे आणि खडबडीत पावडर बनविले जाते आणि पाण्यात मिसळले जाते. हे समाधान पचन समस्यांसह, विशेषत: उन्हाळ्याच्या दरम्यान लोकांसाठी चांगले आहे. जलजीराचा एक थंडगार ग्लास खाली उतरवा आणि उन्हाळ्यासारख्या उन्हाळ्यासह सहन करा. येथे आयस्ड जलजीराची एक कृती आहे जी आपल्याला दररोज चव घेण्यास आवडेल?
जलजीरा जिरा आणि पाणी वापरून बनवले जाते.3. सट्टू शारबॅट
आपल्या बचावासाठी देसी ग्रीष्मकालीन पेय आणण्यापेक्षा काय चांगले आहे? सट्टू शारबॅट हे बिहारमधील एक वैशिष्ट्य आहे जे सर्वात उन्हात दिवसातही शरीराला थंड ठेवते. हे सट्टू पीठ, साखर आणि पाण्याने बनविले जाते; एवढेच आवश्यक आहे. हे केवळ रीफ्रेशच नाही तर भरणे देखील आहे. येथे सट्टू शारबॅटची एक रीफ्रेश रेसिपी आहे ज्याच्या आपण निश्चितपणे प्रेमात पडेल. https://marathi.tezzbuzz.com/recipe-sattu-coler-951290 तसेच, जर आपण सेव्हरी शारबॅट बनवू इच्छित असाल तर आम्ही आपल्याला कव्हर केले आहे; येथे एक कृती आहे सट्टू का नामकीन शारबॅट आपण प्रयत्न करणे आवश्यक आहे?
आपल्या बचावासाठी देसी ग्रीष्मकालीन पेय आणण्यापेक्षा काय चांगले आहे?ताक किंवा चास म्हणून ओळखले जाणारे एक आश्चर्यकारक दही-आधारित पेय आहे जे निःसंशयपणे भारतीय आवडते आहे. चास एक चमकदार पाचक आहे आणि जीरासारख्या मसाल्यांची भर घालण्यामुळे केवळ त्याद्वारे मिळणारे फायदे वाढतात. जा आणि या मसाला चास रेसिपी या गरम सनी दिवसास एक रीफ्रेश करण्यासाठी वापरा?
ताक किंवा चास म्हणून ओळखले जाणारे एक आश्चर्यकारक दही-आधारित पेय आहे.
नारळाच्या पाण्याचा एक थंडगार ग्लास त्वरित आपल्याला आनंदित करू शकतो. सौम्य गोडपणा आणि ताजे चव उन्हाळ्यातील ब्लूज खाडीवर ठेवण्यासाठी फक्त एक परिपूर्ण पेय बनवते. हे एक उत्कृष्ट इलेक्ट्रोलाइट देखील बनवते, म्हणून प्रत्येक वेळी आपण डिहायड्रेटेड, काही नारळाच्या पाण्यावर लोड करा आणि आपण जाणे चांगले आहे?
नारळाच्या पाण्याचा एक थंडगार ग्लास त्वरित आपल्याला आनंदित करू शकतो.उसाचा रस अनेक समस्यांवरील नैसर्गिक उपाय म्हणून वापरला जातो? हे उर्जा पेय बनवते आणि प्लाझ्मा आणि शरीराचे द्रव तयार करण्यास मदत करते, ज्यामुळे आपल्याला डिहायड्रेशन आणि कंटाळवाणेपणाचा प्रतिकार करण्यात मदत होते. रसात पुदीना पाने जोडणे केवळ आपल्या उन्हाळ्याच्या पेयची चव वाढविण्यात मदत करेल.
हे उर्जा पेय बनवते आणि प्लाझ्मा आणि शरीरातील द्रव तयार करण्यास मदत करते.पंजाबी लसीपेक्षा काय चांगले आहे? हे गुळगुळीत आणि मलईयुक्त दही आधारित रीफ्रेशमेंट एक आश्चर्यकारक ग्रीष्मकालीन कूलर मानले जाते. सर्वात चांगला भाग म्हणजे, आपण क्लासिकपासून पुदीना, एवोकॅडो, आंबा ते केळी अक्रोड लस्सी आणि बरेच काही सहजपणे त्यात बरेच बदल करू शकता. आपण अद्याप यापैकी काहीही प्रयत्न केला नसेल तर, भिती नाही. आपल्याला आवश्यक असलेल्या सर्व पाककृती येथे आहेत?
पंजाबी लसीपेक्षा काय चांगले आहे?बार्लीचे पाणी चांगल्या आरोग्यासाठी प्राचीन उपाय बनवते. आपल्याला हे अमृत बनवण्याची आवश्यकता आहे पर्ल बार्ली, पाणी, मीठ, मध आणि लिंबाचा एक डॅश आणि आपण जाणे चांगले आहे. आपण घरी बार्लीचे पाणी कसे बनवू शकता ते येथे आहे?
सर्वात जास्त उन्हाळ्याच्या पेयानंतर, आमचा स्वतःचा निंबू पाणी किंवा लिंबू पाणी का गमावले पाहिजे? एक द्रुत पेय बनवण्यासाठी आणि आश्चर्यकारकपणे स्वादिष्ट, हे पेय पुदीनाची पाने, लिंबू, साखर, मीठ आणि पाणी वापरून तयार केले जाते. आपण जिरे, कोथिंबीर, मिरपूड, एट अल सारखे मसाले देखील जोडू शकता जेणेकरून ते चवदार बनले. आपण प्रयत्न करणे आवश्यक आहे निंबू पैनी येथे एक कृती आहे?
ग्रीष्मकालीन पेय नंतर सर्वात जास्त शोधले जाणारे का?उन्हाळ्यातील उत्तम फळांपैकी एक म्हणजे टरबूज आणि त्याहूनही अधिक चांगले म्हणजे त्याचा रस. हे सुपर रीफ्रेश आहे आणि त्याचे हायड्रेटिंग गुणधर्म आपल्या शरीरावर हायड्रेटेड आणि ताजे ठेवण्यास मदत करतात.
उन्हाळ्यातील उत्तम फळांपैकी एक म्हणजे टरबूज आणि त्याहूनही अधिक चांगले म्हणजे त्याचा रस. आम्ही आपल्यासाठी 'इमली धनिया का शारबॅट' ची कृती आणत आहोत जी आपल्या ग्रीष्मकालीन पेय यादीमध्ये परिपूर्ण जोडू शकते. त्याच्या पाककृतींच्या वापरासह, भारताचे हे लोकप्रिय नैसर्गिक अन्न देखील व्हिटॅमिन सी आणि इतर अनेक पोषक घटकांनी भरलेले आहे.
म्हणून पुढे जा आणि या पेयांचा आनंद घ्या आणि एक आनंदी आणि निरोगी उन्हाळा 2020 सुनिश्चित करा!
