थायरॉईड एक फुलपाखरू -आकारित ग्रंथी आहे जी आपल्या घशात, घश्याच्या समोर उद्भवते. ही ग्रंथी आपल्या शरीराच्या चयापचय नियंत्रित करते म्हणजेच आपली उर्जा कशी वापरली जाईल.
जेव्हा थायरॉईड ग्रंथी योग्यरित्या कार्य करत नाही, तेव्हा शरीरात बर्‍याच समस्या सुरू होतात. ही परिस्थिती दोन प्रकारच्या असू शकते –
वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनायझेशन (डब्ल्यूएचओ) आणि अनेक वैद्यकीय संशोधनानुसार, भारतात, प्रत्येक 10 पैकी 1 लोक थायरॉईडमुळे प्रभावित होतात.
ही संख्या सतत वाढत आहे, विशेषत: स्त्रियांमध्ये ही समस्या अधिक दिसून येते.
थायरॉईडची सामान्य लक्षणे
हायपोथायरॉईडीझमची लक्षणे:
हायपरथायरॉईडीझमची लक्षणे:
थायरॉईडमुळे
थायरॉईड कसे तपासावे?
उपचार आणि टाळणे
उपचार:
टाळणे आणि जीवनशैली टिपा:
आयोडीन -रिच मीठ खा
तणाव कमी करा – ध्यान, योग करा
वजन नियंत्रण ठेवा
परिष्कृत साखर आणि प्रक्रिया केलेले अन्न टाळा
हिरव्या भाज्या आणि फळे खा
नियमितपणे व्यायाम करा
पुरेशी झोप घ्या
डॉक्टरांशी कधी संपर्क साधायचा?
जर आपल्याला वरीलपैकी 2-3 लक्षणे देखील वाटत असतील तर त्वरित डॉक्टरांशी संपर्क साधा आणि ते तपासा. वेळेत थायरॉईड पकडणे आणि त्यावर उपचार करणे फार महत्वाचे आहे.
थायरॉईड हा एक सामान्य परंतु गंभीर रोग आहे ज्याकडे दुर्लक्ष केले जाऊ नये. हे अचूक माहिती, नियमित तपासणी आणि संतुलित जीवनशैलीद्वारे पूर्णपणे नियंत्रित केले जाऊ शकते.
तर सावधगिरी बाळगा, सावध रहा – आपण थायरॉईडचा बळी नाही?
