दिवस निरोगी पदार्थ सुरू करा! सकाळच्या न्याहारीमध्ये न्याहारीच्या सोप्या पद्धतीत मुगगडी टोस्ट
Marathi April 14, 2025 12:26 AM

सकाळी न्याहारीमध्ये, कांदा, सादृश्य, नसा कंटाळून काहींना नेहमीच काही नवीन पदार्थ खाण्याची इच्छा असते. बर्‍याच घरात, नाश्ता बाहेरून विकत घेतला जातो. परंतु नेहमीच तेलकट किंवा पाचक असलेले पदार्थांचे सेवन करणे आरोग्यासाठी खूप धोकादायक असते. या टप्प्यावर आपण सोप्या मार्गाने सर्वात सोपा टोस्ट बनवू शकता. पचनासाठी घोकून डाळी खूप हलकी असतात. सकाळी न्याहारीमध्ये घोकून डाळी खाणे आरोग्यासाठी खूप पौष्टिक आहे. याव्यतिरिक्त, सकाळी न्याहारी. यामुळे संपूर्ण दिवस आनंदाने आणि उत्साहाने होतो. तर आज आम्ही तुम्हाला सोप्या मार्गाने मुगा नाडीची टोस्ट बनवण्याची सोपी रेसिपी सांगणार आहोत. या पद्धतीने बनविलेले टोस्ट खूपच सुंदर दिसते.(फोटो सौजन्याने – istock)

उन्हाळ्यासाठी 5 मिनिटांत उन्हाळा बनवा.

साहित्य:

  • मग
  • टोमॅटो
  • कांदा
  • मिरची
  • मीठ
  • पाणी
  • तेल
  • आंबा
  • आरआयपी

उन्हाळ्याच्या दिवसात भरतीसंबंधी पीठाचा पारंपारिक मार्ग बनवा, थंड, रेसिपी लक्षात घ्या

कृती:

  • घोकून डाळी टोस्ट करण्यासाठी, 3 ते 4 तास पाण्यात भिजलेल्या घोकून डाळी घाला आणि त्यास मिक्सरमध्ये विभागून घ्या.
  • नंतर आले, लसूण, हिरव्या मिरची घाला आणि पुन्हा बारीक चिरून घ्या.
  • वाडग्यात घोकून डाळी घाला आणि बारीक चिरलेला कांदा, टोमॅटो, लाल मिरची पावडर, चवीनुसार मीठ घाला.
  • नंतर कोथिंबीर, मीठ, आंबा पावडर, लाल मिरची पावडर, हिंग, चिली फ्लेक्स घाला.
  • ब्रेड चौकोनी तुकडे करा आणि त्यावर घोकून घोकून घासणे आणि पॅनमध्ये गरम तेलात दोन्ही बाजूंनी भाजून घ्या.
  • सज्ज म्हणजे घोकंपट्टी नाडीच्या टोस्टची सर्वात सोपी पद्धत.
© Copyright @2025 LIDEA. All Rights Reserved.