45324DDEA5F602542E39A112FF34D4CB
आरोग्य कॉर्नर:- आपल्या सर्वांना माहित आहे की, देसी ग्रॅम आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. आपल्या गुप्त रोगांच्या समस्यांमध्ये भाजलेले देसी ग्रॅम देखील खूप फायदेशीर आहेत. परंतु जेव्हा योग्य पद्धतीने सेवन केले जाते तेव्हा भाजलेले हरभरा अधिक फायदेशीर आहे. भाजलेल्या ग्रॅममध्ये कार्बोहायड्रेट्स, कॅल्शियम, प्रथिने आणि लोह भरपूर प्रमाणात असते ज्यामुळे आपल्या शरीराची प्रतिकारशक्ती वाढते. तर ते कधी खावे आणि खावे हे आम्हाला कळवा:-
पावसाळ्याच्या काळात लोक बर्‍याचदा व्हायरल इन्फेक्शनला असुरक्षित असतात. अशा परिस्थितीत, दररोज 50 ग्रॅम भाजलेले ग्रॅम सेवन केल्याने शरीराची रोग प्रतिकारशक्ती वाढते. जे व्हायरल इन्फेक्शनला प्रतिबंधित करू शकते. लठ्ठपणा कमी करण्यात देखील हे खूप प्रभावी आहे, त्याचे दैनंदिन सेवन आपल्या शरीराचे वजन कमी करते. लठ्ठपणा कमी होतो आणि मधुमेहामध्ये हे खूप फायदेशीर आहे.
ज्या लोकांना मूत्रमार्गात वारंवार येणा people ्या लोकांनी रोज गूळाने हरभरा घ्यावा, त्यांना खूप आराम मिळतो. ज्या लोकांना बद्धकोष्ठतेची समस्या आहे, त्यांना दररोज हरभरा खाऊन बर्‍याच समस्यांपासून मुक्त होते.
