एका जातीची बडीशेप पेय फायदे: उन्हाळ्यात शरीरावर हायड्रेटेड ठेवणे फार महत्वाचे आहे आणि नैसर्गिक फळे, भाज्या आणि काही घरगुती उपाय यासाठी खूप फायदेशीर ठरू शकतात. एका जातीची बडीशेप एक फायदेशीर मसाला आहे आणि उन्हाळ्यात त्याचे सिरप पिणे खूप फायदेशीर आहे. चला उन्हाळ्यात एका जातीची बडीशेप सिरप पिण्याचे फायदे जाणून घेऊया.
हे देखील वाचा: उष्णतेच्या स्ट्रोकपासून बचाव करण्यासाठी कांदा खा आणि उन्हाळ्यात प्रतिकारशक्ती वाढवा, फायदे जाणून घ्या…
डिहायड्रेशन प्रतिबंध (एका जातीची बडीशेप पेय लाभ)
एका जातीची बडीशेप सिरप शरीराला शीतलता प्रदान करते आणि त्याचे थंड स्वरूप शरीरात पाण्याचा अभाव दूर करण्यास मदत करते.
पचन सुधारणे
उन्हाळ्यात, बर्‍याचदा अपचन आणि वायूची समस्या उद्भवते. एका जातीची बडीशेप सिरप पिणे पाचक प्रणाली मजबूत करते आणि गॅस, आंबटपणासारख्या समस्यांपासून आराम देते.
उष्णता स्ट्रोक प्रतिबंध (एका जातीची बडीशेप पेय लाभ)
एका जातीची बडीशेप सिरप शरीर आतून थंड ठेवते, ज्यामुळे उष्णतेच्या स्ट्रोकचा धोका कमी होतो.
त्वचेची चमक
हे शरीरातून विष काढून टाकण्यास मदत करते, ज्यामुळे त्वचा सुधारते आणि पुरळ किंवा मुरुमांची समस्या कमी होते.
झोपेत सुधारणा
एका जातीची बडीशेप नैसर्गिकरित्या असे घटक असतात जे तणाव कमी करण्यास आणि आरामदायक झोप आणण्यास मदत करतात.
एका जातीची बडीशेप सिरप बनवण्याची पद्धत (एका जातीची बडीशेप पेय लाभ)
साहित्य
- 2 टेबल चमचा बडीशेप
- 1 टेबल चमचा साखर कँडी (किंवा मध)
- 1/2 लिंबू
- 2 कप पाणी
पद्धत
- रात्रभर पाण्यात एका जातीची बडीशेप भिजवा.
- सकाळी चांगले मॅश करा आणि त्यास चाळणी करा.
- त्यात साखर कँडी आणि लिंबाचा रस घाला.
- आपण थंड-थंड पिण्यासाठी किंवा बर्फ घालण्यासाठी फ्रीजमध्ये ठेवू शकता.
आपण हे दररोज सकाळी किंवा दुपारी घेऊ शकता – शरीर रीफ्रेश करणे चांगले आहे!
