साखर नियंत्रित करण्यासाठी आयुर्वेदिक शक्ती: रात्री उशिरापर्यंत मोबाइल आणि लॅपटॉपवर व्यस्त रहा आणि सकाळी उशिरापर्यंत झोपा. आहाराच्या नावाखाली, पिझ्झा बर्गर, मोमोस आणि चौमिन यासारख्या गोष्टी शरीराला बर्‍याच रोगांचा बळी पडतात. बहुतेक लोक मधुमेहाला बळी पडत आहेत.
टाइप 1 मधुमेह आणि टाइप 2 मधुमेह. टाइप 1 मधुमेह कमी किंवा बंद केला जातो किंवा हायडायबिस ग्रस्त व्यक्तीच्या शरीरात इंसुलिन तयार करण्यासाठी बंद केला जातो, ज्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी वाढते. त्याच वेळी, टाइप 2 मधुमेह ग्रस्त व्यक्तीच्या शरीरात इन्सुलिन बनविला जातो, परंतु शरीर योग्यरित्या वापरण्यास सक्षम नाही.
रक्तातील साखरेची पातळी देखील या स्थितीत वाढते, ज्यामुळे शरीरावर अनेक प्रकारे नुकसान होते. साखरेच्या पातळीवर नियंत्रण ठेवणे फार महत्वाचे आहे. फेसम डॉ. सलीम जैदी यांनी यूट्यूबवर एक व्हिडिओ सामायिक केला आहे जो निरोगी जीवनशैली आणि योग्य केटरिंगसह मधुमेह व्यवस्थापित करण्यास मदत करू शकेल.
आयुर्वेदिक औषधी वनस्पतींच्या माध्यमातून असे म्हटले जाते की ते एक पावडर बनवते जे नैसर्गिक मार्गाने साखर नियंत्रित करण्यास मदत करते. यासाठी, समान प्रमाणात बेरी, कडू खोडकर बियाणे आणि गूळ घ्या. मिक्सरमध्ये तिन्ही गोष्टी बारीक करा आणि बारीक पावडर बनवा.
या पावडरला चाळणी करा आणि ते हवेच्या घट्ट कंटेनरमध्ये बंद ठेवा. दिवसातून दोनदा हे पावडर खाण्याची डॉक्टरांची शिफारस करते. डॉ. जैदी यांच्या म्हणण्यानुसार, आपण दुपारच्या जेवणाच्या अर्ध्या तासाच्या आणि नंतर रात्रीच्या जेवणाच्या अर्ध्या तासाच्या अर्ध्या तासाच्या आधी हे पावडर वापरावे. सलग 21 दिवस असे केल्याने आपल्याला आपल्या साखर पातळीवर प्रचंड नियंत्रण मिळेल. आपल्या लक्षात येईल की आपल्या रक्तातील साखरेची पातळी नैसर्गिकरित्या नियंत्रित केली जाईल.
