नवी दिल्लीअननसचा रस आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहे. अननसमध्ये उपस्थित पोषक शरीराशी संबंधित बर्‍याच समस्या दूर करते. अननस जीवनसत्त्वे आणि खनिजे समृद्ध आहे. यामुळे रोग प्रतिकारशक्ती वाढवून रोगाविरूद्ध लढा देण्याची शक्ती देते. हिवाळ्यामध्ये अननसचा रस पिणे खूप फायदेशीर मानले जाते. यात व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन बी 6, व्हिटॅमिन के, व्हिटॅमिन बी 1 (थायमिन), तांबे, फोलेट, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम, लोह आणि मॅंगनीज सारख्या न्यूट्रिएंट्स आहेत, जे बर्‍याच रोगांमध्ये फायदेशीर आहेत. अननसचा रस पिण्याचे काय फायदे आहेत ते आम्हाला कळवा.

त्वचेच्या समस्येपासून मुक्त व्हा
अननस त्वचेसाठी खूप फायदेशीर आहे. अननसमध्ये व्हिटॅमिन-सी, अँटीऑक्सिडेंट्स आणि बीटा-कॅरोटीन सारख्या पोषक घटक असतात जे त्वचेसाठी फायदेशीर असतात. अननसचा रस पिण्यामुळे नखे, मुरुम आणि अँटी -एजिंगची समस्या दूर होते. अननसमध्ये उपस्थित गुणधर्म त्वचा चमकत आणि मऊ बनवतात. अननसचा रस पिण्यामुळे त्वचेची टॅनिंग समस्या देखील दूर होऊ शकते.

विंडो[];

पचन मध्ये फायदेशीर
अननस भरपूर फायबर आणि व्हिटॅमिन सीमध्ये आहे जे पचन सुधारण्यासाठी कार्य करते. अननसचा रस पिण्यामुळे अपचन आणि बद्धकोष्ठता दूर होऊ शकते. जर आपले पचन योग्य नसेल तर दररोज अननसचा रस पिणे फायदेशीर ठरू शकते.

प्रतिकारशक्ती वाढवा
अननस शरीर सर्दी आणि खोकला यासारख्या रोगांपासून दूर ठेवते. आयटीमध्ये उपस्थित व्हिटॅमिन सी रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्याचे कार्य करते. अननसचा रस पिण्यामुळे अशा रोगांचा धोका कमी होतो. अननसमध्ये ब्रोमेलेन असते जे संसर्गाविरूद्ध लढण्यासाठी कार्य करते.

वजन कमी करा
अननसचा रस पिऊन वजन कमी केले जाऊ शकते. अननसच्या रसात व्हिटॅमिन सी आणि अँटीऑक्सिडेंट्स असतात जे वजन कमी करण्यास मदत करतात. न्याहारीचा समावेश करून हे रस वजन कमी करू शकतात.

(टीप- येथे दिलेली माहिती सामान्य श्रद्धा आणि माहितीवर आधारित आहे. आम्ही याची पुष्टी करत नाही. त्यांचा अवलंब करण्यापूर्वी, कृपया संबंधित तज्ञाचा सल्ला घ्या.)