पावसाळ्याचा हंगाम जळजळ उष्णतेपासून मुक्त होतो, परंतु त्याने त्यासह अनेक आरोग्याच्या समस्या देखील आणल्या आहेत. यापैकी एक म्हणजे 'मूत्र संक्रमण' किंवा 'मूत्रमार्गातील संक्रमण' (यूटीआय), जो पावसाळ्यास येताच वेगाने पसरण्यास सुरवात करतो. या संसर्गासाठी स्त्रिया विशेषतः अधिक असुरक्षित असतात. या लेखात, आम्हाला कळेल की मान्सूनमध्ये यूटीआयचा धोका का वाढतो, त्याची लक्षणे कोणती आहेत आणि आपण हा संसर्ग कसा टाळता येईल. मान्सूनमध्येच यूटीआयचा धोका का वाढतो? तज्ञांचा असा विश्वास आहे की आर्द्रता पावसाळ्यात वाढत्या ओलावा आणि आर्द्रतेसाठी अनुकूल वातावरण निर्माण करते. ई. कोलाई, विशेषत: ई. कोलाई सारख्या बॅक्टेरिया बहुतेकदा विष्ठा आढळतात, ओलसर वातावरणात वेगाने वाढतात आणि मूत्रमार्गात प्रवेश करू शकतात. महिलांमध्ये यूटीआयच्या अधिक प्रकरणांमागील काही विशेष कारणे आहेत: शारीरिक पोत: महिलांचे मूत्रमार्ग (मूत्रमार्ग) पुरुषांपेक्षा लहान आहे आणि योनीच्या जवळ आहे. हे बॅक्टेरिया सहजपणे मूत्राशयात पोहोचू शकते. जागतिक कपडे: पावसाळ्यात बर्‍याच काळासाठी ओले कपडे घालण्याची सक्ती असते, ज्यामुळे जननेंद्रियांमध्ये ओलावा होतो. ही आर्द्रता जीवाणूंच्या विकासासाठी सुपीक जमीन म्हणून कार्य करते. कपड्यांच्या कृत्रिम किंवा घट्ट फिटिंगमुळे ही समस्या आणखी वाढू शकते. पिण्याचे पाणी: सर्दीमुळे लोक बर्‍याचदा कमी पाणी पितात. यामुळे मूत्र घट्ट होते आणि शरीरातून विष बाहेर काढत नाही, ज्यामुळे संसर्गाचा धोका वाढतो. ज्वलन आणि स्वच्छतेचा अभाव: घाण सहज पावसात पसरते. गलिच्छ सार्वजनिक शौचालये वापरणे किंवा वैयक्तिक स्वच्छतेची काळजी न घेणे हे यूटीआयचे मुख्य कारण आहे. पुरळ थांबवित आहे. दीर्घकाळ लघवी थांबविणे देखील बॅक्टेरिया वाढविण्याची संधी देते. यूटीआयची अज्ञात लक्षणे: कुठेतरी आपण दुर्लक्ष करीत नाही? यूटीआय नेहमीच स्पष्ट लक्षणे दर्शवित नाही, परंतु जेव्हा हे घडते तेव्हा खालील समस्या उद्भवू शकतात: खालील समस्या उद्भवू शकतात: खालील गोष्टी घडू शकतात: खालील घडू शकते: खालील गोष्टी घडू शकतात: लघवी दरम्यान खालील चिडचिडे पुन्हा येऊ शकतात. येण्याची इच्छा, परंतु लघवीचे प्रमाण कमी आहे. पेसेबवर नियंत्रण ठेवण्यात किंवा अचानक वेगवान वाटू शकत नाही. पोहोचला आहे)[1][6][7][8][19].It आणि कमकुवतपणा. स्त्रियांमध्ये, योनीत खाज सुटणे किंवा स्त्राव. आपण UTI झाल्यास, काय करावे? आणि प्रतिबंधित करण्याचे निश्चित मार्ग! जर आपल्याला यूटीआयची लक्षणे दिसली तर ती हलके घेऊ नका. जर समस्या गंभीर असेल तर त्वरित डॉक्टरांशी संपर्क साधणे महत्वाचे आहे. परंतु जर संक्रमण प्रारंभिक अवस्थेत असेल तर काही घरगुती उपाय आणि सावधगिरी बाळगून आराम मिळू शकतो: हे काम त्वरित करा: डॉक्टर पहा: जर लक्षणे तीव्र असतील तर जास्त ताप, वरच्या पाठदुखी, उलट्या किंवा मूत्रात रक्त असल्यास, डॉक्टरांशी त्वरित संपर्क साधा. डॉक्टर मूत्र चाचण्यांची शिफारस करू शकतात: हायड्रेशन किंग: भरपूर पाणी प्या (दिवसात २- 2-3 लिटर). पाणी मूत्रातून जीवाणू काढून टाकण्यास मदत करते. व्हिटॅमिन सी असलेले फळे: नारिंगी, लिंबू, किवी, स्ट्रॉबेरी सारख्या व्हिटॅमिन सी फळे खा. व्हिटॅमिन सी मूत्र अधिक अम्लीय बनवून बॅक्टेरियांना वाढण्यापासून प्रतिबंधित करू शकते. क्रॅनबेरी ज्यूस: क्रॅनबेरी ज्युसलेस क्रॅनबेरीचा रस यूटीआयशी लढायला उपयुक्त मानला जातो, कारण तो बॅक्टेरियांना मूत्राशयाच्या भिंतींवर चिकटून राहण्यापासून प्रतिबंधित करतो. अंगाचे पाणी, ताक आणि नारळ पाणी: हे द्रव शरीराला शरीरावर हायड्रेटेड ठेवण्यास आणि संसर्ग कमी करण्यास मदत करतात. प्रबिओटिक्सः दही, ताक सारख्या प्रोबायोटिक समृद्ध पदार्थांमध्ये आतड्याचे आरोग्य सुधारण्यास तसेच यूटीआयशी लढण्यास मदत होते. स्वच्छतेचे लक्ष: जननेंद्रियांच्या साफसफाईची विशेष काळजी घ्या. शौचालयानंतर समोरून परत पुसून टाका. बेरीज आणि सैल कपडे: कृत्रिम आणि घट्ट कपड्यांऐवजी सैल कापूस कपडे घाला. ओले कपडे त्वरित बदला. पेसिएब थांबवू नका: जेव्हा जेव्हा लघवी येते तेव्हा त्वरित जा. लघवीला प्रतिबंधित केल्याने बॅक्टेरिया वाढू शकतात. सार्वजनिक शौचालयात सावधगिरी बाळगणे: सार्वजनिक शौचालये वापरताना सीट स्वच्छ किंवा स्वच्छ करा. केवळ भारतीय शौचालय वापरण्याचा प्रयत्न करा. पुरी घ्या. चांगली झोप आपल्या प्रतिकारशक्तीला बळकट करते, ज्यामुळे शरीरात संक्रमणामध्ये अधिक चांगले लढा होतो.[21]? या प्रिस्क्रिप्शनवर अवलंबून रहा? डॉक्टर सहसा यूटीआयसाठी अँटीबायोटिक्सची शिफारस करतात. तथापि, काही संशोधनात असे दिसून आले आहे की क्रॅनबेरी ज्यूस आणि व्हिटॅमिन सी उपयुक्त ठरू शकतात, परंतु त्यांचे परिणाम निर्णायक नाहीत. लिंबू पाणी, नारळ पाणी आणि प्रोबायोटिक्स यासारख्या इतर घरगुती उपचार एकूण आरोग्यासाठी चांगले आहेत आणि अप्रत्यक्षपणे उपयुक्त ठरू शकतात. महत्वाचे: कोणत्याही गंभीर लक्षणांसाठी किंवा वारंवार यूटीआयसाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे हे सर्वात सुरक्षित आणि प्रभावी उपाय आहे.