मनुका वापर आणि त्याचे आरोग्य फायदे

मनुका महत्त्व: मनुका सहसा मिठाई किंवा खीरमध्ये चव वाढविण्यासाठी वापरली जातात. हे केवळ स्वादिष्टच नाही तर आरोग्यासाठी देखील अत्यंत फायदेशीर आहे.

मनुका लोह, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम आणि फायबर समृद्ध आहेत, जे आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत फायदेशीर आहे.

दररोज मनुका खाण्याचे काही फायदे जाणून घेऊया:

1. जर आपण पाचन समस्यांसह संघर्ष करीत असाल तर सकाळी रिकाम्या पोटीवर 4-5 ओले मनुका वापरा. हे आपली समस्या सुधारेल.

२. मनुकाविरोधी बॅक्टेरियातील गुणधर्म आहेत, जे तोंडातून येणारा वास काढून टाकण्यास मदत करतात.

.