जर वजन कमी करणे हे आपल्यासाठी ध्येय असेल तर आपल्याला या सोप्या, एक-भांडे कॅसरोल पाककृती आवडेल. ते सोपे, चवदार आहेत आणि निरोगी वजन कमी करण्यास समर्थन देण्यासाठी आमच्या पोषण मापदंडांची पूर्तता करतात, म्हणजेच ते कमी-कॅलरी आणि एकतर फायबर किंवा प्रथिने (किंवा दोन्ही!) मध्ये उच्च आणि पोषित होण्यास मदत करतात .. आमच्या क्रीमयुक्त चिकन आणि झुकिनी कॅसरोल आणि नाचो फुलकोबी कॅसरोल सारख्या पाककृती तयार करण्यासाठी फक्त तीन चरण आहेत आणि आठवड्यातील पौष्टिक पर्याय आहेत.