दिवसभर आपण बरीच काम करत असतो, प्रवास करत असतो. धुळ, प्रदूषण यामुळे नक्कीच आपण अनेक जंतूंच्या संपर्कात येतो. मग ते घरातील वस्तू असू दे किंवा मग बाहरेच्या वस्तू. आणि कधीकधी त्याचे आपल्याला भान राहत नाही त्याच हातांनी मग आपण काहीही अन्न खातो. त्यामुळे त्यावाटे अनेक जंतू पोटात जातात आणि आजाराला निमंत्रण मिळते. संसर्ग पसरण्याचा धोका असतो. बरं या वस्तू रोज संपर्कात येणाऱ्या असल्याने काही वेळेला त्यांना टाळणे शक्य होत नाही पण त्यापासून स्वत:चे आरोग्य नक्कीच जपू शकतो.

पण आपल्या आजुबाजूला असलेल्या अशा कोणत्या गोष्टी आहेत ज्या जंतूंनी भरलेल्या असतात. आणि कळत-नकळत आपला त्यांच्याशी संपर्क येतच असतो. हे जाणून घेऊयात.

हँडल, रेलिंग आणि दरवाजाचे नॉब – सार्वजनिक ठिकाणी सर्वात जास्त स्पर्श केल्या जाणाऱ्या वस्तूंपैकी डोअरनॉब, सबवे रेलिंग आणि एस्केलेटर ग्रिप आहेत. दररोज हजारो लोक त्यांना स्पर्श करतात, ज्यामुळे ते बॅक्टेरिया आणि विषाणूंसाठी हॉटस्पॉट बनतात. त्यांना स्पर्श केल्यानंतर आपले हात धुण्यास विसरू नका.

रेस्टॉरंट मेनू कार्ड – तुम्हाला हे जाणून आश्चर्य वाटेल की एका मेनू कार्डवर 180,000 प्रकारचे बॅक्टेरिया असू शकतात. दिवसभरात त्यांना अनेक लोक स्पर्श करत असल्याने आणि क्वचितच स्वच्छ केले जात असल्याने ते जंतू नक्कीच आपल्या हाताला लागून त्यातून आजार पसरण्याची शक्यता असते.त्यामुळे जेवण्यापूर्वी हात धुणे अत्यंत महत्वाचे आहे.

डॉक्टरांच्या क्लिनिकमधील वस्तू – डॉक्टर आजारी लोकांना तपासतात आणि तिथे असलेले सर्व काही जसं की, साइन-इन पेन, खुर्चीच्या आर्मरेस्ट आणि दाराचे हँडल हे नक्कीच जंतूंनी भरलेले असते. क्लिनिकमधून परतल्यानंतर हात धुणे सगळ्यात महत्त्वाचे आहे. किंवा दवाखाण्यात जातानाच सोबत हँड सॅनेटायझर घेऊन जाणे योग्य ठरेल.

पाळीव प्राणी – तुमचे पाळीव प्राणी जरी निरोगी दिसत असले तरी, ते त्यांचे फर, लाळ आणि नखांमधून बॅक्टेरिया किंवा परजीवी पसरवू शकतात. त्यांना स्पर्श केल्यानंतर, खायला दिल्यानंतर किंवा स्वच्छ केल्यानंतर तुमचे हात धुणे महत्वाचे आहे.

टचस्क्रीन उपकरणे – मोबाईल फोन, टॅब्लेट किंवा विमानतळावरील कियोस्क स्क्रीन सतत स्पर्श केल्या जातात परंतु क्वचितच स्वच्छ केल्या जातात. संशोधनातून असे दिसून आले आहे की मोबाईल फोनमध्ये टॉयलेट सीटपेक्षा 10 पट जास्त बॅक्टेरिया असतात. वापरल्यानंतर तुमचे हात धुवा आणि तुमची उपकरणे नियमितपणे स्वच्छ करा.

स्वयंपाकघरातील स्पंज आणि कटिंग बोर्ड – स्वयंपाकघरातील स्पंज आणि कटिंग बोर्ड हे बॅक्टेरियांसाठी प्रजनन स्थळे आहेत. विशेषतः जेव्हा कच्चे मांस त्यांच्यावर ठेवले जाते आणि कापले जाते तेव्हा ते बॅक्टेरिया वाढण्याची शक्यता असते. अशावेळी या वस्तूंना हाताळल्यानंतर हात धुणे तुमच्या आरोग्यासाठी आवश्यक आहे.

इतरांचे पेन – इतरांनी वापरलेल्या पेनमधून बॅक्टेरिया तुमच्या हाताच्या सहजपणे संपर्कात येऊ शकतात. त्यामुळे पेन वापरल्यानंतर हात धुवा किंवा सॅनिटाईझ करा.

साबण डिस्पेंसर – हे ऐकायला विचित्र वाटेल, पण साबणाच्या बाटल्या आणि डिस्पेंसर देखील जंतूंचे स्थान असते. रिफिल करण्यायोग्य साबणाच्या बाटल्यांबाबत विशेषतः काळजी घेतली पाहिजे. त्यांच्या पृष्ठभागावर जंतू जमा होऊ शकतात. त्यामुळे या वस्तूही स्वच्छ ठेवणे गरजेचे असते.

ट्रेन किंवा रिक्षाचे हँडल – रोज प्रवास करताना लाखो लोकांचे हात त्या हँडलला लागत असतात. त्यामुळे जंतू आणि आजार दोन्ही गोष्टी आपल्या संपर्कात येऊ शकतात. त्यासाठी हात धुवा किंवा सॅनिटाईज करा. तसेच लोकल ट्रेनमध्ये प्रवास करताना किंवा कोणत्याही वाहनातून प्रवास करताना त्यांच्या खिडक्यांना अजिबात स्पर्श करू नका.