बद्धकोष्ठता ही आज एक सामान्य समस्या बनली आहे. त्यामुळे पोटात जडपणा, अपचन आणि गॅस सारख्या समस्या उद्भवू शकतात. अनेक वेळा औषध घेण्याऐवजी एक सोपा घरगुती उपाय याचा अवलंब केल्याने तुम्हाला बद्धकोष्ठतेपासून त्वरित आराम मिळू शकतो.
सुपर देसी चीज: अक्रोड आणि मनुका मिश्रण
अक्रोड आणि मनुका मध्ये फायबर, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे विपुल प्रमाणात आहेत. हे मिश्रण पोटाच्या स्नायूंना सक्रिय करते आणि वाडग्याच्या हालचाली सुलभ करा बनवतो.
वापरण्याची पद्धत:
बद्धकोष्ठता दूर करण्याचे फायदे
स्मार्ट टिप्स
बद्धकोष्ठतेपासून आराम मिळण्यासाठी अक्रोड आणि मनुका मिश्रण हा सर्वात सोपा आणि प्रभावी घरगुती उपाय आहे. तुमच्या रोजच्या आहारात याचा समावेश करा आणि तुमचे पोट हलके, स्वच्छ आणि निरोगी ठेवा.
