न्यूज इंडिया लाइव्ह, डिजिटल डेस्कः आज हिवाळ्यात तापमान थोडे कमी झाले की लगेच आपण हिटर, ब्लोअर चालू करतो किंवा जाड रजाई आणि ब्लँकेटमध्ये लपवतो. थंडीपासून बचाव करण्यासाठी आपल्याकडे इतके विविध प्रकारचे उबदार कपडे आहेत की त्याशिवाय आपण कसे जगू शकतो याची कल्पनाही करू शकत नाही. पण तुम्ही कधी विचार केला आहे का की जेव्हा या सर्व आधुनिक सुविधा उपलब्ध नव्हत्या, तेव्हा आपल्या पूर्वजांनी किंवा प्राचीन काळातील लोकांनी हाडे गार करणाऱ्या थंडीचा सामना कसा केला? त्यांची राहणी आणि जीवनशैली अशी होती की त्यांनी त्यांना निसर्गाशी एकरूप होऊन जगायला शिकवलं. चला त्यांच्या काही पद्धतींबद्दल जाणून घेऊया: 1. अग्नीचा सर्वात मोठा आधार: थंडीपासून वाचण्यासाठी आग हा सर्वात जुना आणि प्रभावी मार्ग होता. प्राचीन काळी लोक आपल्या गुहेत किंवा झोपड्यांच्या आत आणि बाहेर शेकोटी पेटवत असत. या आगीमुळे त्यांना उष्णता तर राहिलीच, शिवाय वन्य प्राण्यांना हुसकावून लावण्यासही मदत झाली. अग्नीभोवती संपूर्ण समाज जमा होत असे, त्यामुळे सामाजिक सुसंवादही जपला जायचा.2. कपड्यांचे अनोखे स्तर: त्या काळी उबदार कपडे आजच्यासारखे फॅशनेबल नव्हते, परंतु लोक थंडीपासून बचाव करण्यासाठी प्राण्यांचे कातडे आणि फर वापरत असत. ते त्यांना त्यांच्या अंगाभोवती कपड्यांसारखे गुंडाळायचे, ज्यामुळे त्यांना उबदार ठेवण्यास खूप मदत होते. याव्यतिरिक्त, लोकरीचे अनेक थर आणि जाड सुती कपडे (लेयरिंग) घालून शरीरातील उष्णता बाहेर जाण्यापासून रोखली गेली.3. घरे बांधण्याची खास पद्धत : प्राचीन काळी घरे अशा प्रकारे बांधली जायची की ते थंडीपासून बचाव करू शकतील. गुहा नैसर्गिकरित्या थंड आणि बर्फाळ वाऱ्यापासून संरक्षित आहेत. जिथे गुहा नसल्या तिथे लोक लाकूड, माती आणि दगडापासून लहान झोपड्या बांधत असत, ज्यात जाड भिंती आणि कमी छप्पर होते. त्यामुळे घरातील उष्णता बाहेर जाऊ शकली नाही आणि थंडीचा प्रभाव कमी झाला. घरे अनेकदा एकमेकांच्या जवळ बांधली गेली होती जेणेकरून थंड हवेचा प्रभाव कमी होईल.4. अन्नाचे अनोखे शास्त्र: हिवाळ्यात कोणते अन्न खावे हे प्राचीन लोकांना माहीत होते. ते त्यांच्या अन्नात अशा गोष्टींचा समावेश करत असत ज्यात उष्णता वाढवणारी आणि शरीराला आतून ऊर्जा पुरवणारी. मांस, मुळे आणि भरड धान्य यांसारखे चरबी आणि प्रथिने समृद्ध असलेले अन्न त्यांच्या आहाराचा भाग होते. या गोष्टी पचायला वेळ लागतो आणि शरीर बराच काळ गरम राहते.5. शारीरिक परिश्रम आणि एकत्र राहणे: त्या काळातील लोकांची जीवनशैली खूप कष्टाची होती. शिकार करणे, लाकूड तोडणे यांसारखे शारीरिक हालचाल सतत चालू राहिल्याने शरीर आपोआप उबदार राहायचे. याव्यतिरिक्त, लोक सहसा लहान गट आणि कुटुंबांमध्ये एकत्र राहतात आणि झोपत असत, एकमेकांच्या शरीराच्या उष्णतेने उबदार राहतात. आज आपल्याकडे तंत्रज्ञान आणि सुविधा असूनही, आपल्या पूर्वजांचे शहाणपण आपल्याला शिकवते की आपण निसर्गाच्या सानिध्यात राहून अत्यंत कठीण परिस्थितीतही तग धरू शकतो.