छातीत दुखणे हे एक लक्षण आहे जे लोक सहसा अनुभवतात. गॅस किंवा आम्लता समजून घ्या आणि दुर्लक्ष करा. पण प्रत्येक वेळी असे घडतेच असे नाही. कधी कधी दुखते गंभीर हृदय समस्या चे लक्षण देखील असू शकते. म्हणून, योग्य वेळी कारण ओळखणे फार महत्वाचे आहे.

छातीत दुखण्याची सामान्य कारणे

1. आम्लता किंवा वायू (आम्लता / अपचन) – पोटातील आम्ल वाढल्यामुळे, छातीत जळजळ किंवा वेदना जाणवू शकतात.
2. हृदयाशी संबंधित समस्या (हृदयविकार) – जर वेदना दाबासारखी असेल किंवा डाव्या हाताला आणि जबड्यापर्यंत पसरली असेल तर हृदयविकाराचा झटका चे लक्षण असू शकते.
3. स्नायूंचा ताण (स्नायू दुखणे) जास्त व्यायाम किंवा स्ट्रेचिंगमुळेही छातीत दुखू शकते.
4. पॅनिक अटॅक (चिंता हल्ला) – ताणतणाव किंवा अस्वस्थता असतानाही छातीत दाब किंवा जडपणा जाणवू शकतो.
5. फुफ्फुसाच्या समस्या – न्यूमोनिया किंवा पल्मोनरी एम्बोलिझम सारख्या परिस्थितीमुळे देखील वेदना होऊ शकतात.

कसे ओळखावे – हृदय की आम्लता?

वेदना असल्यास 10 मिनिटांपेक्षा जास्त ते कायम राहिल्यास, किंवा तुम्हाला श्वास घेण्यास त्रास होत असल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

क्विक रिलीफ हॅक्स (आम्लता किंवा सौम्य वेदनांमध्ये उपयुक्त)

• एक ग्लास थंड दूध किंवा नारळ पाणी पिणे
• एका जातीची बडीशेप आणि साखर कँडी चघळणे – पोटातील आम्ल कमी करण्यास उपयुक्त
• कोमट पाणी प्या
• लगेच झोपू नका किंवा वाकू नका – यामुळे ॲसिड वाढू शकते
• ताण आणि प्रकाश कमी करा खोल श्वास घेणे करा

डॉक्टरकडे कधी जायचे

• जर वेदना डाव्या हाताला, मान किंवा जबड्यात पसरत असेल
• घाम येणे, उलट्या होणे किंवा चक्कर येणे यासह वेदना
• वेदना 10 मिनिटांपेक्षा जास्त काळ चालू राहते
• श्वास घेण्यास त्रास होतो

प्रत्येक छातीत दुखणे “गॅस” नसते. हा तुमच्या शरीराचा तुम्हाला इशारा देण्याचा मार्ग आहे. ऍसिडिटी आणि हृदयदुखी यातील फरक समजून घ्याआणि आवश्यक असल्यास, त्वरित डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.