तुमचे ओट्स संपले का? किंवा तुम्ही तुमचा नाश्ता नित्यक्रम बदलू पाहत आहात? काहीही असो, या कलेक्शनमध्ये चिया पुडिंग्सपासून ब्रेकफास्ट कॅसरोल्सपासून मफिन्सपर्यंत भरपूर रात्रभर न्याहारी आहेत. आदल्या रात्री आमचे हाय-प्रोटीन चॉकलेट-क्विनोआ मफिन्स बनवा आणि दाराबाहेर जाताना एक घ्या. किंवा, आमच्या चॉकलेट-केळी-पीनट बटर चिया पुडिंग सारख्या पाककृतींना त्रास-मुक्त आनंद घेण्यासाठी दिवसभर फ्रीजमध्ये ठेवू द्या.