नवी दिल्ली: अल्झायमर रोग दुर्दैवाने पूर्वीपेक्षा अधिक सामान्य होत आहे. ही स्थिती, जी डिमेंशियाचा सर्वात सामान्य प्रकार आहे, स्मरणशक्ती कमी होणे आणि दैनंदिन कामे करण्यास असमर्थता दर्शवते. या स्थितीमुळे मानसिक आरोग्यावर परिणाम होतो आणि त्यामुळे दररोज मोठ्या प्रमाणात त्रास होण्याची शक्यता असते. आणि प्रकरण आणखी वाईट करण्यासाठी, डॉक्टरांनी लक्षात घ्या की या स्थितीवर कोणताही इलाज नाही; आणि अनेक वर्षे संशोधन करूनही, मूळ कारण अज्ञात आहे. तथापि, प्रतिबंध नेहमीच उपचारापेक्षा चांगला असल्याचे म्हटले जाते; आणि संशोधकांनी नोंदवले आहे की यावर एक सोपा उपाय देखील आहे – असे दिसून आले आहे की फक्त अर्धा चमचा ऑलिव्ह ऑइल खाल्ल्याने अल्झायमर रोगाचा धोका 28% कमी होतो.
एका अभ्यासानुसार, एका दिवसात अर्ध्या चमचे ऑलिव्ह ऑइल खाल्ल्याने अल्झायमर रोगाचा धोका 28% कमी होतो. जे लोक त्यांच्या आहारात निरोगी चरबीचा स्रोत समाविष्ट करत नाहीत त्यांच्यामध्ये हा प्रभाव ठळकपणे दिसत नाही. अभ्यासात असेही आढळून आले आहे की मेयोनेझ किंवा मार्जरीन एक चमचा ऑलिव्ह ऑइलसह बदलल्याने स्मृतिभ्रंशामुळे मृत्यूचा धोका 8% कमी होण्यास मदत होते. अनुवांशिकता आणि आहाराची पर्वा न करता परिणाम सुसंगत आहेत.
अभ्यासात 28 वर्षे सरासरी 56 वर्षे वय असलेल्या 92383 प्रौढांचा मागोवा घेण्यात आला. दर चार वर्षांनी त्यांना त्यांच्या आहारात किती वेळा आणि किती ऑलिव्ह ऑइलचा समावेश आहे, असे विचारण्यात आले. एकूण जोखीम व्यतिरिक्त, अभ्यासात असे आढळून आले की पुरुषांपेक्षा स्त्रियांमध्ये हा दुवा अधिक प्रमुख होता. ऑलिव्ह ऑइलमध्ये अंतर्निहित अँटिऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म आणि हृदयासाठी अनुकूल चरबीमुळे अनेक आरोग्य फायदे आहेत. म्हणूनच, हे अन्नपदार्थ औषधापेक्षा कमी नाही ज्यावर दीर्घकालीन आणि तीव्र आरोग्य समस्यांपासून मन आणि शरीराचे संरक्षण करण्यासाठी अवलंबून राहू शकते.
अल्झायमर रोगाची लक्षणे काय आहेत?
संशोधकांना असे आढळले आहे की अल्झायमर रोग आणि स्मृतिभ्रंश हे 2023 मध्ये यूकेच्या महिलांमध्ये मृत्यूचे प्रमुख कारण आहेत. पुरुषांमध्ये, कोरोनरी हृदयरोग हे मृत्यूचे प्रमुख कारण होते. अल्झायमर रोगाची लक्षणे आहेत:
